軍訓怎麼才能避免烈日對皮膚的烘烤護膚

　　其實，在新生軍訓的一個月裡面，基本一天的軍訓時間都會超過5個小時在烈日之下的，這對女生稚嫩的皮膚是一個相當大的考驗。不過差不多一個多小時的時間就會休息的，這時候你就可以塗一些防曬霜和隔離霜，或者可以先用冷水沖洗一下自己的臉再塗抹，這樣的效果會更好的，再一個是隨時準備好蜂蜜茶水，不僅可以解渴，更可以補充還原性物質，讓你的皮膚不那麼容易幹燥暗黑。 　　切記隨時補擦防曬品 　　防曬品不具有全天候不脫落的效果;事實上，陽光會使防曬成分減弱且中和其防曬效果。請每隔兩小時如於海邊進行戶外活動)至四小時一般上班環境)的時間好好補擦臉部與身體的防曬品。 　　謹慎選擇清潔產品 　　選用具有溫和去角質或含有抗氧化成分的清潔產品。因為含有抗氧化成分的清潔產品能洗去老廢角質，啟動皮膚的修護程序，讓皮膚做好吸收其它保養品的準備。 　　補充皮膚與身體所需的水分 　　確保每天補充