全面解析冬季白領護膚方法對與錯護膚

　　秋冬食療抗幹燥 　　幹燥的秋冬季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵禦幹燥的氣候。準備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上籠蒸透後即可食用。 　　1、平日要養成愛喝水的良好習慣，成年人每天每人應喝1500~2000毫升的水，以室溫下冷涼的白開水為宜，這也是緩解秋冬肌膚幹燥的方式之一。 　　2、多補充維生素C。缺乏維生素C，容易令皮膚粗糙枯幹，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維生素C 的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。 　　錯誤使用補水噴霧 　　礦泉噴霧能為肌膚補水，同時還能達到舒緩與鎮定的功效。但很多MM在使用保濕噴霧後，不做任何後續舉措，任水分自然揮發，殊不知，這樣反而會帶走肌膚內部的水分。噴霧僅需要在肌膚上逗留30秒，取紙巾輕輕