女人飲食美膚有道：還您紅潤好膚色護膚

　　Tips1：綠茶天然抗氧化 　　綠茶富含豐富的茶多酚和咖啡堿。茶多酚有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用，抗衰老效果要比維生素E強18倍，可以消除人體的自由基。咖啡堿可利尿幫助消化，有效排毒，盡快消除疲勞。 　　Tips2：阿膠紅潤好膚色 　　阿膠含有更富的鐵元素、蛋白質、骨膠原和多種氨基酸，是強大的補血劑，對於養陰生津、美容潤膚、抗衰老、延年益壽等具有顯著的效果。 　　Tips3：酸味有效助消化 　　醋是美容極品，不僅可以幫助消化，還可以使肌膚變的柔嫩滑潤。如果不喜歡醋的氣味，檸檬中的檸檬酸也具有一樣的功效，它會有助於消化掉脂肪，促進腸胃蠕動。不過腸胃不好的女生不宜食用過多。 　　Tips4：膠原蛋白讓臉頰更豐滿 　　隨著年齡增長，肌膚內的膠原蛋白不斷流失，它可以使肌膚恢復彈性，光澤水潤。補充富含膠原蛋白的食物中，豬蹄和花膠都是很好的選擇。