蜂蜜柚子泡成茶 美容又祛斑護膚

　　蜂蜜柚子茶不僅是一種很可口的消暑飲料，還是一款有美白祛斑功效的食品。 　　北京朝陽醫院營養科宋新醫師介紹說，蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，還有一定的祛斑效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，不失為一種美容食品。 　　日本著名營養師中澤琉美對蜂蜜柚子茶也有很好的研究，她在《美人食材》一書中，將其稱為“黑色素斬草除根”的食品。她的觀點是色斑的根源藏在肌膚深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細胞變黑的因素。而維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯手，就能深入肌膚根源，使細胞變白，這樣就可以從本質上美白祛斑瞭。 　　任何一種食品，無論具有什麼樣的功效，都不可能吃上三四天就能達到立竿見影的效果。比如，依靠服用蜂蜜柚子茶實現美白祛斑的作用，最好能堅持服用一段時間。 　　制作過程： 　　首先我們要準備制作的材料： 　　柚子：500克連皮帶瓤) 　　白糖：100克最好是蔗糖)