女性必須養成的七個好習慣護膚

　　漂亮的臉蛋不是自己可以選擇的。但是光滑的肌膚，你就可以打造。女孩愛美是天性，想要保持嬌紅氣色並不是一件困難的事，其實註意一些生活小細節就能幫你打到願望。下面，小編來介紹7大好習慣讓女性做個漂亮小美女。 　　愛美習慣一：千萬不能吃全素 　　冬季不是節食瘦身、吃素排毒的時節，而是最需呀補充營養和能量的季節，如果完全不吃肉，人體熱量散失過多，腎精和腎氣都不足，不僅膚色失去紅潤、變得慘白，痛經癥狀也會加重。所以，要適當吃些瘦肉、雞蛋、魚類、乳類和豆類食物。如果一定要吃素，要選擇間歇吃素方式。還要特別提醒，這個季節，女人要盡量避免吃生冷食品，比如生魚片，最好烹飪熟後再食用。 　　愛美習慣二：用益母草水洗臉 　　益母草這個名字你一定不陌生，每個月難受的那幾天，總免不瞭喝一杯暖身活血的益母草沖劑。其實，用益母草洗臉，還有美容祛斑的神奇功效。隻需將10克益母草放入200毫升水中煮沸，待水溫降低後用來洗臉即可。堅持一個月，你會發現臉上斑點