吃什麼水果可以美白 堪比防曬霜的水果推薦護膚
文章分類：美容
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美白是MM們一直在追求的話題，但如果簡單吃點水果就能有效美白你是否心動瞭呢?下面小編就為你介紹吃什麼水果可以美白，這幾種水果美白效果堪比防曬霜，讓你吃出雪白肌膚。
吃什麼水果可以美白 堪比防曬霜的水果推薦
檸檬
說到美白水果，檸檬當然是排在首位的。檸檬是水果中的美容佳品，它含有豐富的維生素C以及鈣質，能作為化妝品和護膚品的原料。檸檬美白即可內服也可外用，能增白肌膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞，抗衰老等。
櫻桃
櫻桃含有豐富的維生素C，能滋潤肌膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮的櫻桃富含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等營養物質。櫻桃含鐵量非常高，是蘋果的20倍，梨的30倍。而鐵是血液中血紅素的重要成分，所以多吃
吃什麼水果可以美白 堪比防曬霜的水果推薦
檸檬
說到美白水果，檸檬當然是排在首位的。檸檬是水果中的美容佳品，它含有豐富的維生素C以及鈣質，能作為化妝品和護膚品的原料。檸檬美白即可內服也可外用，能增白肌膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞，抗衰老等。
櫻桃
櫻桃含有豐富的維生素C，能滋潤肌膚，有效抵抗黑色素的形成。新鮮的櫻桃富含糖、蛋白質、β胡蘿卜素、鐵等營養物質。櫻桃含鐵量非常高，是蘋果的20倍，梨的30倍。而鐵是血液中血紅素的重要成分，所以多吃
