吃什麼美白皮膚最快 讓你體驗吃出來的白皙肌膚護膚

擁有美白亮澤的皮膚是每個愛美人士的願望，今天佳人女性網小編就為你帶來幾款美白食物，教你吃什麼美白皮膚最快，讓你體驗吃出來的白皙肌膚。 吃什麼美白皮膚最快 讓你體驗吃出來的白皙肌膚 檸檬 檸檬，是很好的美白食物哦。因為檸檬裡面富含維C，維C可促進新陳代謝，延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層，且可使肌膚有光澤。據研究表明，檸檬還可防皮膚癌,隻要你每個星期吃一勺檸檬汁。 西紅柿 西紅柿可以說是最好的防曬水果哦，它含有非常豐富的抗氧化劑——番茄紅素，據調查顯示，每天攝入16毫克的番茄紅素能夠把曬傷的危險系數降低40%哦。小編建議西紅柿煮熟後吃效果更佳哦。