臉部幹燥起皮怎麼辦 四大方法將幹燥肌膚拒之門外保養技巧

夏季天氣很幹燥很炎熱，當然我們人體需要攝入大量的水，肌膚也是，有時候肌膚也是出於很饑渴的狀態，那麼夏日肌膚幹燥該怎麼辦呢？臉部起皮是很多女孩子都會遇到的一個問題，下面我們就來學習一下解決肌膚幹燥的四大方法！ 方法一：攝入足夠的維生素 肌膚中也是需要補充維生素的，因為維生素對於防止皮膚衰老，保護皮膚細膩滋潤起著重要作用。富含維生素A的食物：動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。富含維生素B2豐富的食物：如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。平時我們都可以攝入足夠的維生素，這樣才會讓肌膚達到最理想的狀態！ 方法二：經常註意飲水 肌膚幹燥，肯定就是因為攝水量不夠，所以在平時一定要記住經常飲水，這樣才會讓肌膚更加的細膩水潤，因為皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚