去黑眼圈吃什麼食物好?保養技巧
文章分類：美容
你也會想看的：
去黑眼圈的小竅門很多，但是妹子們忙於工作，往往沒時間去做，這時候飲食療法就顯得很重要。一些食物也可以去黑眼圈，比如黑芝麻黑豆雞蛋等等。來看看去黑眼圈吃什麼吧。
1、黑芝麻黑豆不要以為長瞭黑眼圈就不能吃黑色食物，恰恰相反，黑色食物具有很好的補腎功效，對於去除黑眼圈效果很好。黑芝麻、黑豆都可以去黑眼圈，經常吃還能補腎健身，讓你精力充沛哦。2、黑木耳黑木耳是人體的清道夫，它有很強的吸附能力，能吸附腸道殘留的廢物，保持腸道清潔衛生，體內不留毒素。這樣人的身體才更健康，黑眼圈眼袋自然也就消失瞭。3、雞蛋牛奶雞蛋牛奶富含蛋白質，能補充身體所需營養，還能促進細胞再生，延緩黑眼圈形成。但是脾胃虛弱的人不適合多吃，因為雞蛋牛奶都難消化，多吃容易消化不良。4、胡蘿卜等新鮮蔬菜黑眼圈一般都是缺乏維生素，建議妹子們多吃新鮮的水果蔬菜，尤其是胡蘿卜。多
1、黑芝麻黑豆不要以為長瞭黑眼圈就不能吃黑色食物，恰恰相反，黑色食物具有很好的補腎功效，對於去除黑眼圈效果很好。黑芝麻、黑豆都可以去黑眼圈，經常吃還能補腎健身，讓你精力充沛哦。2、黑木耳黑木耳是人體的清道夫，它有很強的吸附能力，能吸附腸道殘留的廢物，保持腸道清潔衛生，體內不留毒素。這樣人的身體才更健康，黑眼圈眼袋自然也就消失瞭。3、雞蛋牛奶雞蛋牛奶富含蛋白質，能補充身體所需營養，還能促進細胞再生，延緩黑眼圈形成。但是脾胃虛弱的人不適合多吃，因為雞蛋牛奶都難消化，多吃容易消化不良。4、胡蘿卜等新鮮蔬菜黑眼圈一般都是缺乏維生素，建議妹子們多吃新鮮的水果蔬菜，尤其是胡蘿卜。多
