三款助消化的營養粥 一起來看看吧寶寶喂養

　　寶寶在成長的過程中由於腸胃系統尚未發育完善，所以，並不是所有的食物都適合小寶寶們食用的，我們建議傢長朋友們能為寶寶準備一些易消化的食物，這樣可以保護寶寶的腸胃健康還利於身體對食物營養的吸收。 　　水果蔬菜汁 　　平時要給孩子們多吃一些水果，比如蘋果。可以用榨汁機將蘋果榨成蘋果汁，給孩子服用，對於蔬菜的攝入也是必不可少的，比如胡蘿卜，可以將胡蘿卜榨汁服用。 　　酸牛奶 　　酸牛奶中有很多促進消化的消化酶，酸牛奶益生菌有益於腸道健康，飯後喝一些酸牛奶，可以有效的預防消化不良的發生。 　　焦三仙 　　山楂、神曲、麥芽這三味藥在中藥學中被稱為“焦三仙”，是臨床上治療消化不良的常用藥。其療效也是顯而易見的。做法是將以上三味藥等分放杯子裡，泡水喝就ok瞭。 　　下面再為給位媽媽們介紹三款助消化的營養粥。 　　紅薯粥：取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓寶寶溫熱食用，因為冷後再吃易引起胃部泛酸，常吃可起