媽媽的奶水不足怎麼辦 如何正確催奶寶寶喂養
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很多媽媽會遇到的奶水不下，奶水不夠，奶水變稀，奶水變少等等這樣的問題，成功純母乳喂養寶寶，看到很多媽媽都在焦慮於奶水問題，產後母乳不夠怎麼辦？除瞭喝催奶湯，有很多寶媽還知道按摩乳房來催奶，可寶媽不知道母乳不夠如何按摩催奶？
沐浴之後用幹凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，如果不是沐浴後就要清潔雙手和胸部還有乳頭，也可以去買點一次性的食品級的手套。再次強調一定要註意消毒清潔，否則容易滋生細菌或者污染乳腺。下面再來說說正確的催乳按摩手法。
首先是穴位按摩，要註意按對穴位，有6個穴位是對催乳非常有效的。
1。膻中穴 位置在胸部正中線平第四肋間隙處，約當兩乳頭之間。有寬胸理氣、通絡催乳的作用，經乳部，可調暢乳部氣血。每穴按壓5秒再放開，重復30下，一天2次。
2。乳根穴 位置在胸部，乳頭正下一肋的第五、第六肋骨間隙。有疏通經氣助催乳功能。按摩方法是每穴按壓5秒再放開，重復30下，一天2次。
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