青春期的男生女生該如何祛痘 一起來看看吧保養技巧

青春期的男生女生，或多或少臉上都會長痘痘，這是由於青春期正是身體發育最快的一個階段，身體激素分泌旺盛導致，青春期長痘痘是一件非常正常的事情，很多人覺得是正常的，就對這些痘痘視而不見，不管不顧瞭，等到臉上留下瞭無數的痘印和痘疤之後，才開始懊悔不已，下面來看下青春期的男生女生該如何祛痘吧？ 　　一、註意飲食習慣 　　飲食習慣與痘痘的生長有很大的關系，平時飲食註意清淡，少吃燒烤，油炸，辛辣，寒涼這類型的食物，這類食物會促進皮脂腺分泌皮脂，從而堵塞毛孔，易形成痘痘，多吃些素菜，水果等清淡類型的食物。 　　二、請勿忽視心理因素 　　處在青春期的人火氣旺盛，易怒，還有來自學業，工作以及戀愛等等的壓力，心情長期處於緊張的狀態，也易導致痘痘的惡化，所以要保持愉快放松的心情。 　　三、註意清潔衛生 　　臉上或者身體長痘痘的部位，要尤其註意清潔衛生，否則細菌侵入痘痘毛孔，容易生成更嚴重的痤瘡。 　　四、生活習