怎樣給腸道排毒 腸道排毒的好處保養技巧

　腸道為什麼要排毒 　　1、腸道不排毒會形成大量毒素 　　主要是因腸腹功能的失調，使病邪之氣滯留體內形成。飲食不調，過多攝入辛辣食物、飲酒過量，都是形成毒素的重要原因。另外，宿便，中醫上所說的因心情不好而引起的氣疾，也會導致病邪之氣淤積。 　　2、腸道不排毒會滋生大量細菌 　　食物殘渣進入大腸內，其中一部分水分被大腸黏膜吸收。同時通過細菌的發酵和腐敗變為糞便，除食物殘渣外，糞便還包括脫落的腸上皮細胞和大量細菌，人類糞便中的細菌量約占糞便固體總量的0.25%-0.3%，在便秘患者糞便中的細菌量和分解產物含量會更多。 　　3、腸道不排毒會導致身體出現疾病 　　大量細菌和有害物質存在於糞便中，若不及時排除，部分毒素就會經過腸黏膜吸收經