這些日韓料理 女人常吃不會“老”飲食健康

　　日本人不可或缺的每日飲食 　　中國人提起日本菜的時候，想起的就是生魚片、壽司之類的食物，可是實際上日本人並不會天天吃這樣的食物。真正每天的飯食當中不可缺少的東西是味噌湯、泡菜，在東日本一帶的地區不可缺少的還有由黃豆發酵而成的納豆。可以說，真正的日本食文化就是發酵文化，而日本人的長壽，也和每天吃發酵食品息息相關。 　　近年來，日本的科研人員經對發酵食品的長期研究及實驗得知，它的真正魅力在於其有與藥品媲美的奇特功效。故日本的保健醫師們建議：現代人應該提醒自己每天攝取一種發酵食品，這樣可以維持健康、促進長壽。 共6頁，下頁內容更精彩 123456下一頁丨 　　食品發酵後熱

12 3 4 5 下5頁最後一頁

看更多---健康

««四款良品花草茶 緩解春季困擾飲食健康6款健康早餐 15分鐘輕松為OL搞定飲食健康»»