秋冬季節如何清火 五種清熱降火的食物輕松解決-養生食譜

很多人都會認為夏天才是最容易上火的季節，因為炎熱的天氣。但實際上秋冬季節才是最容易上火的季節，因為天氣幹燥加上氣候寒冷很多人就喜歡吃一些上火的食物，在不知不覺當中上火這也是一種很常見的事情。神奇的山竹卻可以很大程度上的解決這個問題。山竹俗稱“水果皇後”，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，吃瞭大補的榴蓮之後，再吃山竹有清熱的功效，且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對美容肌膚有一定功效。