電腦對上班族來說已經成瞭工作中必不可少的一部分,甚至是“好朋友”的關系。上班族平均每天長時間對著電腦,不僅對眼睛造成一定的傷害,導致視力下降,而且還能導致女性內分泌失調,成為健康的“頭號殺手”就算每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑,也無補於事。下面為大傢介紹幾種具有防電腦輻射功效的蔬果,讓大傢吃得健康,遠離電腦輻射!
1.草莓
為什麼小小的草莓能夠身兼防輻射的“重職”呢?這還得從它的營養成分說起。在每100克草莓中,含有50—100毫克維生素C,比蘋果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素 E以及多酚類抗氧化物質。這些營養物質都可以抵禦高強度的輻射,減緩紫外線輻射對皮膚造成的損傷,比如皮膚發生脂質氧化,出現幹燥、紅斑等現象。所以,經常接觸電腦或其他電器輻射的人不妨經