解決你的“零食慌”讓你唯身材與美食不可缺-飲食健康

冬天還沒完全過去，小編就開始覺得時間被拉長，與此同時，“零食慌“也一起出來湊熱鬧。可是小編除瞭保衛世界和平的最大願望外，還有一個位居第二的就是“吃再多也不胖”！相信很多人和小編一樣有著這樣偉大的夢想，但高油脂高糖分的東西永遠和脂肪畫著等號。所以，今天一起跟著小編來看看那些吃瞭也不會長胖的零食吧~酸奶酸奶是現在非常受歡迎的飲品，也是減肥人士不可缺少的食品。相比於牛奶，酸奶的營養成分更多，燃燒脂肪的重要元素B族維生素含量也大為增加。酸奶中的乳酸菌等物質，還可以促進腸道的蠕動，幫助我們輕輕松松疏通腸道，達到瘦身的效果。艾美希臘芒果部分脫脂風味發酵乳這款酸奶雖