紅棗好處多吃不瞭是悲劇 盤點四種不適合吃棗的人-飲食健康

紅棗是一種對身體有著極大幫助的食物，特別是對於女性朋友來說它有著抗癌抗血壓包括保肝護肝等強大功效。再加上紅棗的甜味使得許多人都無法拒絕這樣一種食物。大棗的營養保健作用，在遠古時期就被人們發現並利用。《神農本草經》即已收載，歷代藥籍均有記載，對其養生療病的認識不斷深化。至今，棗都被視為重要滋補品，李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫，能補中益氣、養血生津，用於治療 “脾虛弱、食少便溏、氣血虧虛”等疾病。