熱薑水的功效 常喝熱薑水的好處飲食健康

　　感冒 　　雙腳浸於熱薑水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱薑水中加點鹽、醋，並不斷添加熱水，浸泡至腳面發紅為止。對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。 　　偏頭痛 　　偏頭痛發作時，可用熱薑水浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。 　　暗瘡 　　用溫熱薑水洗臉，早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。對雀斑及幹燥性皮膚等亦有一定的治療效果。 　　腰肩疼痛 　　在熱薑水裡加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰幹，敷於患處，反復數次。能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。 　　腳臭 　　將腳浸於熱薑水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹幹，擦點爽身粉，臭味便可消除。 　　口腔問題 　　牙周炎、齲齒和口腔潰瘍，用熱薑水代茶漱口，每日早、晚各1次，並每日代茶飲用數次，可保護牙齒、減少潰瘍面。如果喉嚨痛癢，可用熱薑水加少許食鹽代茶飲用。 　　頭皮屑 　　用生薑輕輕擦洗頭發，然後再用熱薑水清洗頭發，可有效防治頭皮屑。