最實用避孕法大解碼
一、孰優孰劣
目前流行的避孕方法通常分為5種：自然避孕法，屏障避孕法，宮內節育器；激素避孕法，絕育。宮內節育器和絕育不適合你的情況，所以隻討論自然避孕法、屏障避孕法和激素避孕法。
1、自然避孕法：包括中斷性交和計算安全期法。中斷性交必須在性高潮來臨前，將陰莖抽出陰道外，實施起來非常困難，而且，在射精之前有一些精子已經漏入陰道。此方法極其不可靠，長期使用可嚴重影響男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。計算安全期法：推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。避開排卵期達到避孕的目的。
特別提示：外用殺精劑是一種很常見的避孕方式，有栓劑、片劑、藥膜、凝膠及陰道海綿塞等多種形式。它能通過化學作用，在女性生殖道內殺死精子，或使精子不能遊動。
2、屏障措施：包括避
