拿什麼拯救你，女人的骨骼病？女性護理

女人的骨骼病 　　最新調查顯示，82%的白領都有骨骼病。現在這些骨科疾病越來越年輕化，去骨科門診求助的年輕女性越來越多。而且，女性比起男性更容易受到骨骼損傷和骨骼問題的困擾 　　天冷穿裙子 　　人體骨骼、關節的抵抗力和血液循環相關。穿裙子勢必將下肢暴露在空氣中，受到寒冷的刺激，會使腿部血管痙攣，使膝關節周圍供血減少，最終導致關節抵抗力下降。經年累月，患風濕性關節炎的可能性就大大增加。 　　愛穿高跟鞋 　　女性愛美是天生的高跟鞋更是給女性的美做出瞭不小的貢獻，但也給你的骨骼健康帶來不小的麻煩。正常情況下，腳部有三個受力點：第一、第五個腳趾和腳跟。而穿高跟鞋時，身體前傾，重心前移，人體重量幾乎都落在前兩點，這會引起上半身的脊椎問題。 　　常穿高跟鞋，會使前腳掌受過多壓力，膝關節吸收更多震蕩力，加快瞭韌帶的老化，韌帶對固定膝關節起到非常關鍵的保護作用，提前老化等於讓關節提前“退休”。因此，高跟鞋的鞋跟不要超過5厘米，每周穿高跟鞋的次數不要超過4次，另外，穿不同高度的高跟鞋還可以使踝關節適應性提高，減少下肢浮腫!丨