怎樣做能夠防止乳腺增生癌變女性護理

防止乳腺增生癌變 　　近年來，乳腺增生發病率上升很快，已成為城市女性主要殺手。一旦患乳腺增生癥，除瞭疼痛、腫塊外，患者在情緒上必有煩躁，易怒，恐懼等，生理上有功能下降。怎樣防止患乳腺增生，而患者怎樣治愈防止癌變呢? 　　1、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 　　2、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。 　　3、多運動，防止肥胖提高免疫力。 　　4、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。 　　5、避免人流，產婦多喂奶，能防患於未然。 　　6、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使