傳言 結婚後痛經自然消失？女性護理

傳言 結婚後痛經自然消失？ 　　傳言一：結婚後，痛經就會自然消失 　　專傢批改：關於“痛經在結婚後就會好轉”的傳言一直盛行，但事實上，結婚就能徹底治愈痛經的女性寥寥無幾。更為準確的說法是，懷孕生孩子確實能為多數女性的痛經畫上終止符。懷孕會讓子宮被撐大，收縮就不再那麼厲害，子宮內膜比較容易脫落，自然也就不那麼痛瞭。 　　友情TIPS：國外的研究顯示，每天補充適量的維生素及礦物質，能有效緩解痛經癥狀。保持愉快的心情，生活壓力較大的女性痛經癥狀要比心情輕松愉快的女性嚴重得多。 　　傳言二：巧克力能治療痛經 　　專傢批改：巧克力能治痛經的說法在女性當中流傳甚廣，但婦科專傢的意見是：這種說法沒有科學依據，而且生理期大吃特吃巧克力和甜食，不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩定，加重生理期不適癥狀。 　　友情TIPS：生理期少喝咖啡、茶、可樂，少吃巧克力等含咖啡因的食物，禁止飲酒。泡菜、櫻桃、蘋果、檸檬等容易使血管收斂，不利於經血排出，易引起痛經。少吃鹽，鹽過多會使體內的鹽分和水分貯量增多，成為誘發頭痛、情緒不穩等的元兇。丨