中醫灸法可有效改善痛經女性護理

　　女人在經期前後的幾天，會有小腹及腰部的疼痛，且常伴有血色蒼白、手足發冷等癥狀，這就是所謂的痛經，中醫認為，痛經多食由於肝鬱不舒、氣滯血瘀、氣血不暢等所致。臨床發現，采用灸法可以有效改善痛經。 　　艾條灸： 　　用點燃的艾條在患者的腹部、腰骶部及小腿內側等部位施行溫和灸，當患者感受到艾條熱度向皮膚深處灌註或出現灸感感傳時，疼痛可逐漸緩解。每次每穴艾條灸2～3分鐘，每次自經前3～5天開始，每日一次，連續5天，一個月經周期為一療程，連續3個療程。 　　附子餅灸： 　　將附子研細，制為餅狀，放置於患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在附子餅上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘，自經前3～5天開始，每日一次，連續5天，一個月經周期為一療程，連續3個療程。 　　隔鹽灸： 　　將食鹽適量放置於肚臍、關元穴處，取艾絨如蠶豆或棗核大小，放在食鹽上，點燃艾絨施灸。每穴灸3～5壯，每次約10～30分鐘。自經前3～5天開始，每日一次，至月經結束。一個