月經期間需要註意哪些方面女性護理

　　一、月經期間不能同房 　　1、月經期間子宮口張開，一旦月經期間同房，會造成月經量增多和經期延長的現象。 　　2、會造成今後的腎虧和陰雨天腰痛，《石室秘錄》雲：“腎水包括癸水)虧者子宮燥涸，禾苗無雨露之濡，亦成萎虧。” 　　3、中醫還認為月經期間同房會造成精子進入血液，這樣也會造成女性不能生育。筆者南方認為中醫強調的這三點足以回答“月經期間可以同房嗎”這個問題瞭。 　　那月經後幾天可以同房？ 　　月經涵養子宮內膜，使血海不斷充盈，月經後要經過三晝夜才可以同房，否則會出現氣滯血瘀，痰脂濁濕，再來月經時可能會出現黑色血塊。 　　二、月經期間不能受冷 　　1月經期間要註意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。 　　2忌喝冷飲：這已經是很基本常識瞭，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖薑水