22種睡眠方式加速女人衰老女性護理

　　1、帶妝睡覺： 　　一些女性，特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長瞭還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。 　　2、帶胸罩入睡： 　　胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招來疾病，特別是誘發乳腺腫瘤。專傢研究發現，每天戴胸罩超過17小時的女性，患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上，這是因為乳房長時間受壓，淋巴回流受阻，有害物質滯留乳房的結果。 　　3、帶飾物入睡： 　　一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣，這是很危險的。 　　①、一些飾物是金屬的，長期對皮膚磨損，不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒如鋁中毒等)； 　　②、一些有夜光作用的飾物會產生鐳輻射，量雖微弱但長時間的積累可導致不良後果； 　　③、帶飾物睡覺會阻礙機體的循環，不利新陳代謝，這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因