陰虛女偏瘦 10種體質如何分型女性護理

　　●平和質 　　定義：強健壯實的體質狀態，表現為體態適中，面色紅潤，精力充沛狀態。 　　常見表現：體型勻稱健壯；面色、膚色潤澤，頭發稠密有光澤，目光有神，鼻色明潤，嗅覺通利，唇色紅潤，不易疲勞，精力充沛，耐受寒熱，睡眠良好，胃口好，二便正常；心理特征為性格隨和開朗。 　　●氣虛質 　　定義：由於元氣不足，以氣息低弱，機體、臟腑功能狀態低下為主要特征的一種體質狀態，表現為機體運轉力量不足。 　　常見表現：肌肉不健壯；平素語音低怯、氣短懶言、肢體容易疲乏、精神不振、易出汗，面色偏黃或白、目光少神、口淡、唇色少華、毛發不華、頭暈、健忘、大便正常或有便秘但不結硬，或大便不成形，便後仍覺未盡，小便正常或偏多。 　　●血虛質 　　定義：人體血液不足，營養功能減退的一種體質類型。是指血濃質和量不足狀態。 　　常見表現：多形體瘦弱、肌肉不壯；面色蒼白缺乏光澤，唇色、指甲顏色淡