有關性愛的十大疑惑保健養生

　“性”福是夫妻生活的必需元素，女人需要性愛的滋潤，男人也需要性愛的補給。但現實生活中，因為心理的壓力，因為對性愛知識的缺乏，因為疾病的困擾，“性”福中多瞭許多疑惑……
　　1、“性”會削弱人的精力嘛？
　　“性”雖然會消耗你的精力，但不會削弱它，像運動會消耗體力而不會削弱精力一樣。相反，性愛能使你精神爽利、朝氣蓬勃。
　　性愛有益於健康的確實原因尚未完全弄清。有些專傢認為是由於情欲高潮後所釋放的激素，另一些專傢認為是神經系統的“反彈作用”。無論如何，性愛確實能使我們充滿活力。
　　許多運動員說，在重大比賽之前禁欲對成績不是有益而是有害。一位33歲的馬拉松長跑運動員說，“如果我在比賽前改變生活習慣，不論是飲食、睡眠和性愛，我的註意力就會不集中，成績會下降。”