生活保健 教你打造聰明大腦保健養生

　　下面，小編為你介紹生活保健方法，各位朋友不妨一試。 做個美麗女人,睡個美容覺 　　1、充足的睡眠，讓你戰無不勝 　　如果你明天有一個重要的演講，如果你想要牢記你的演講詞，讓你的觀眾對你贊嘆不已……那麼，你千萬不能用功到深夜，甚至凌晨，相反的，你需要至少六小時的睡眠。 　　研究人員並不知曉真正的原因，但是他們認為睡眠或許可以