腸胃不好的人如何保護胃部健康？保健養生

腸胃不好的人如何養胃 　　腸胃不好的人得瞭胃病怎麼辦？俗話說胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。 　　1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。 　　2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。 　　3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料. 　　4、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。 　　5、饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。丨