熱！夏季防暑降溫的六個誤區保健養生

熱！夏季防暑降溫的六個誤區　　一、吹空調：畢竟不是自然狀態，它能使空氣頻率流動和振動，結果就像噪聲一樣，會損害人的神經功能。另外，室內空氣循環使用，反復過濾後，空氣中負離子顯著減少而陽離子過多，影響人體正常的生理活動。久居空調房間，會令人感到頭痛、頭暈、失眠、胃腸不適、乏力身倦，還會有類似著涼感冒的癥狀，甚至降低抗感染能力，這就是“空調病”。低溫最易引起婦女的自律神經紊亂，婦女特別容易患空調病預防“空調病”，可在室內配備負離子發生器，以彌補空調機的不足；在不是太熱的天氣裡，最好不要使用它；使用時間不宜過長，更不宜開著通宵睡覺；室內溫度不要調得太低，以免與外界溫度相差過大；房間內要保持清潔衛生，禁止在室內吸煙。　　二、電風扇直吹人體：有人貪圖涼快，經常在電風扇前直吹人體，這樣會使人出現打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、失眠、