我要永遠18歲！是現代人生日常許的願望之一，想要青春永駐，關鍵就藏在每日的飲食中。
抗老、維持青春活力是許多人想追尋的目標，假如你作息正常、註意防曬及保養，肌膚還是泄漏瞭歲月的痕跡，當心是飲食出瞭問題。以下將破解3個生活常見的飲食迷思，讓你遠離錯誤的老化吃法，吃對食物更年輕！丨
迷思1
碳酸飲料喝多恐變老？正解》雖未完全證實，但有合理的實證推估。
專傢表示，碳酸飲料中的碳酸會帶走食物及骨骼中的鈣質，在體內形成碳酸鈣，而缺鈣不僅容易引發骨質疏松癥，也會使人失去活力。同樣的，啤酒亦含有碳酸鹽類，也須小心攝取。另外
