中醫養生三招　讓你早早遠離亞健康中醫養生

中醫養生三招　讓你早早遠離亞健康　　隨著經濟的發展，社會的進步，人們面臨的工作，生活的壓力越來越大，超負荷工作，睡眠不足等都已經非常常見的事，而這就從某個方面導致瞭亞健康。而女性在生理期易受天氣，心情等個方面的影響，情緒波動比較大，更是容易導致亞健康。要想將自己從亞健康狀態調整到健康狀態，女性們應該註意以下幾點：　　隨著我們對生命科學的接連不斷深化瞭解，於20 世紀80 年代提出瞭在健康與疾病之間存在著“第三狀態”即“亞健康狀態”.“亞健康狀態”是指在各種原因效果下，造成機體的生理性改變；已具備瞭一些病理條件；出現一些疾病的早期癥狀表現。但是從臨床理化等生物學指標檢測中，尚不具備疾病診斷標準的參考數據及結果。　　據世界衛生組織的一次全世界調查顯示：真正健康者僅占5%，患病者占20%，而75%的人處於介於疾病與健康之間的亞健康狀態。衛生部對10個城市的上班族健康狀況調