7個通便偏方 讓你擺脫肥胖困擾慢慢瘦減肥瘦身

　　治療身體便秘七個偏方　讓你慢慢瘦 　　1、跳繩可緩解便秘 　　女性發生便秘的幾率要比男性高。首先，因為女性吃東西少、細、精，因此腸道蠕動更慢。其次，女性運動量較小，而堅持規律的鍛煉可以使腸道更好地蠕動。 　　防治便秘最好的方法就是通過跳繩振動內臟。彈跳能刺激骨骼、肌肉，促進血液循環 ，此外還能加強淋巴系統的免疫功能，這對緩解便秘十分重要。 　　便秘的人走路時，可以盡量加大腰和胯部的轉動，像模特一樣走貓步，這能起到對腹腔按摩的作用，能夠加強內臟特別是腸胃 的蠕動，促進營養的吸收和廢棄物的排出，對腸胃功能失常、消化不良引起的便秘，有特別明顯的療效。丨 　　2、衛生間裝飾成淡黃色有助排便 　　日本新研究發現，衛生間裡裝