警惕身體發出的九種＂抗議＂保健養生
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警惕身體發出的九種"抗議" 晚上腿腫 這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。 手腳經常抽筋 可能是缺鈣和維生素D，要多吃奶制品、肝臟、海鮮。 比往常多汗 這可能是血管植物神經錯位。如果普通的鎮靜劑不起作用的話，就要去看醫生瞭。丨 體重變化、經常口渴 這些癥狀有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物。 腰疼 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好 經常頭暈 應檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，
