不知從何時起，我們周圍開始充斥著各種維生素復合補養品的廣告以及倡導多多補充維生素的營養建議。在這些宣傳的推動下，不少人養成瞭額外補充一些維生素的習慣。比如說每天服用一粒復合維生素片或者每天服用維生素E和維生素C膠囊；更有個別達人還會自己搭配更加復雜的配方：午飯後一粒維生素C，晚飯後一粒魚油，一粒復合維生素B……然而，利用這樣的方式來保養健康，真的是科學有效的嗎？
服用維生素E的男性更易患前列腺癌
維生素E又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。長久以來，抗氧化劑被認為可能具有預防、抵抗慢性疾病比如癌癥)的作用。另外，由於維生素E具有促進血液循環和增加激素水平的功效，許多女性也將服用或外塗維生素E看作延緩衰老、改善膚質的美容良方。 然而，最近發表在權威醫學刊物《美國醫學協會雜志》的研究表明，長期額外服用維生素E會增加男性患前列腺癌
