夫妻同床睡可保心臟健康保健養生

研究發現，夫妻同床睡覺有安慰效應，可增強安全感，有助於降低壓力激素皮質醇水平。皮質醇水平持續偏高會增加體內炎癥蛋白質，導致心臟病、抑鬱癥和其他自體免疫疾病危險增大。而夫妻同床睡覺可以降低這些炎癥蛋白質水平，減少患以上疾病的風險。 　　研究負責人溫迪·特洛克塞爾教授表示，睡眠是一種與心臟病和精神健康密切相關的行為。研究發現，已婚者特別是婚姻幸福者)壽命更長，生活更快樂，身體更健康。正是因為，夫妻同床有助於提高“親密激素”催產素性愛中釋放的一種激素)水平。催產素有助於提高免疫力，減少體內炎癥，因而也有助於保護心臟健康。