飲酒過度導致死亡 酒後7件事不能做保健養生

　　全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除瞭酒駕之外，很大一部分原因與酒後大意有關。那麼酒後都有哪些事不宜做呢？ 　　1.酒後不要立刻睡覺 　　酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對肝不利，容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉，然後坐著休息一會。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下傢人要陪在身邊，每隔兩小時叫醒醉酒者，喂一點白開水或蜂蜜水，直到完全醒酒為止。 　　2.酒後不要吃醒酒藥 　　醒酒藥可以暫時讓人擺脫醉酒癥狀，但實際上卻會將醉酒時間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運動飲料，補充電解質，喝低酸度的橙汁，補維生素C，保持血糖水平。丨

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