練習瑜伽能防止慢性腎炎保健養生

減肥瑜伽，豐胸瑜伽……這些瑜伽類型早已得到瞭公眾的認可和大力推廣，但不少人不知道的是，練習瑜伽可以防止慢性腎炎。那麼，如何練瑜伽可以用來防止慢性腎炎呢？哪種瑜伽的手法可以用來緩解慢性腎炎患者的病情呢？ 　　瑜伽可防范慢性腎病 　　別以為隻有肌肉及骨骼會疲乏，外在身體的疲乏可經過你雙手的推拿而達到舒緩，實在人體的臟器也會產生怠惰疲乏之感，而借由瑜珈各種體位法的姿態，推拿身體內部的器官，不僅可促進血液循環，伸展僵硬的肌肉，使關節靈巧外，還可使腺體分泌平衡，強化神經，當然慢性疾病也會與你絕緣。 　　瑜伽有助於腎病患者恢復 　　瑜伽可消除緊張和疲憊利於慢性腎病患者的康復；站立或坐姿不正確的人，或是長期因工作或生活壓力而處於精神繃緊狀態的人，自然比一般人更輕易感到疲憊或有倦怠感，而會使呼吸不正常。瑜珈的呼吸法，經過有意識地呼吸，得以排除體內的廢氣、