如何健康過“三伏”保健養生

每年當我們過瞭6月的時候，就開始所謂的“三伏天”。這是一年當中氣溫最高也最為悶熱的時候，那麼我們的身體也會出現很多的不適，氣溫不斷的攀升，健康問題也多瞭起來。那麼我們需要去多多的瞭解該如何應對，如何健康過“三伏”。 　　每年的三伏天是最熱的時候，氣溫的上升，空氣的悶熱，很多人都開始出現瞭不適應，身體也開始不舒服，這是一個很大的問題。這就要求我們要采取一定的措施來積極的應對這個特殊的三伏天。 　　1、躲開陽光未必躲過中暑 　　步入三伏天，中暑也進入高發期。在許多人印象中，在烈日下勞作才容易中暑。如何健康過“三伏”？其實在高溫且通風效果不好的環境下，人體最容易受到暑邪侵襲;而頻繁穿梭於高溫環境和低溫空調場所者，更容易患上暑濕感冒。 　　2、防暑祛濕：藿香正氣液最適用 　　現在生活好瞭，曝曬中暑已經大大