女性最好不要經常吃冰的食物保健養生
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中醫認為，吃過於寒冷的食物，寒氣會傷害脾臟，導致其運作基能降低，影響子宮壁和血管收縮，導致子宮氣血循環變差，造成氣滯血瘀，最後變成有形的癥瘕，即子宮肌瘤。
Dr. Chen陳峙嘉中醫師
一般來說，冰的包括溫度低於室溫)，和西瓜、生魚片這類性寒的食物，吃進去身體後，寒氣會傷害脾臟，寒主收引，脾的運作機能就會降低。脾主肌肉，子宮本身就是一個由肌肉構成的器官，因此子宮壁和血管會不正常收縮，導致子宮環境的氣血循環變差，造成氣滯血瘀，最後變成有形的癥瘕，就是一般常見的子宮肌瘤。
因此能不吃冰的食物就不要吃，很喜歡吃冰的人則應該把頻率降低，大概1個禮拜1次就好。吃冰的時候可以先含在嘴巴裡面，等溫度接近體溫再吞下肚子，至少可以把傷害降低一點。
Dr. Wu吳明珠中醫師
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我用目視，覺得她的肚子歪歪的，躺下來摸一摸，觸感並不像脂肪
