正確開窗通風有助預防疾病保健養生

　　開窗通風無疑是改善室內空氣質量最有效的方法。然而，隨著戶外空氣污染愈演愈烈，開窗也成瞭麻煩事。怕屋裡空氣被“傳染”不敢開，單純依賴空氣凈化器、空調換氣等來呼吸“新鮮”空氣，人們不得不整天關著窗戶。近日，香港《明報》做瞭一項實驗，教你如何正確開窗。 　　空氣不流通，疾病找上門 　　美國公共衛生專傢琳達·金凱德在“綠色建築元素”網上撰文介紹，越來越多的人開始出現病態建築綜合征，它包括頭疼、眼鼻喉刺激、幹咳、皮膚幹癢、頭昏惡心、難以集中註意力、疲勞和對氣味過敏等。究其原因，主要是通風不夠造成的，但這一問題最易被大傢忽視。 　　人的一生有80%以上的時間是在室內度過的，如果不能很好地處理室內空氣問題，勢必會危害到健康。“室內空氣不流通，與室外換氣率低，室內空氣污染物會積聚。”香港中文大學公共衛生及基層醫療學院研究教授黃子惠強調，室內空氣流通非常重要，否則裝修釋放的