分享風熱感冒食療方法 對風熱感冒說NO養生食譜

引起風熱感冒的原因隻有知道原因，才能從根本上解決問題。風熱感冒多發在濕熱幹燥的季節，如春夏季和初秋季節，這些季節，身體積蓄瞭大量的濕氣跟熱氣，會傷害到人體的五臟六腑，所以治療風熱感冒主要是清熱祛濕解表。而且這種天氣人體比較容易感到疲勞，抵抗力差，再加上濕熱的天氣本來就適合病毒等微生物繁殖，所以特別容易患風熱感冒。下面小編就給大傢帶來幾種風熱感冒的食療方法。【蓮子薏米粥】眾所周知，薏米具有祛濕的功效，所以蓮子薏米粥也是可以風熱感冒食療方法中的一種！隻需要把蓮子跟薏米，加入少量大米，放在高壓鍋煮即可！溫馨提示:加入少量糯米，可使口感更佳；【清補涼】這個糖水相信大傢都吃過吧，特別是在夏季，一碗剛從冰箱端出的清補涼糖水，讓你透心涼，心飛揚~簡直是消暑聖品！把紅豆、綠豆、海帶、西瓜粒、涼粉薏米等放在一起水煮即可，若條件允許，加入椰奶更佳美味哦~丨風熱感冒的食療方法【三花食療法】三花指的是菊花、金銀花和茉莉花，這三種都是解暑必備