羊腰子補腎吃多久 羊腰子怎麼吃最補腎養生方法
文章分類：健康
你也會想看的：
女生能吃羊腰子嗎？羊腰子可以補腎，很多人或許覺得羊腰子隻有男人能吃，其實女性也可以食用的。一起來看看羊腰子都有哪些吃法吧。
羊腰子女生吃可以嗎？
可以。羊腎又名羊腰子，富含蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘，性溫，有生精益血、壯陽補腎功效。羊腰子可以補腎，很多人或許覺得羊腰子隻有男人能吃，其實女性也可以食用的。這個不分男女。而且，女人也需補腎啊。適宜於腎虛熱而性欲差的女性食用。
羊腰子怎麼吃最補腎？
1、羊腎粥
材料：羊腰子100克、大米200克，調味料適量。
做法：
1)將羊腰子除去腰臊，洗凈，切小片。
2)將切的羊腰子片洗去血水。
3)將羊腰子片放入鍋中，加水煮熱，再加入淘洗幹凈的大米和調味料，按常法煮粥即可。
點評：此粥可補腎益精，壯陽益胃。凡脾腎陽虛，經脈失榮而致的腰疼、酸楚等癥，均可食此粥。特別適宜於脾
