清除血液垃圾吃什麼 小編推薦這幾道菜養生方法

不得不說如果血管足夠幹凈的話，人的身體會更加健康的。那麼如何通過食療的方法來幫助你清理呢？哪些食譜有這樣的功效作用？不妨一起來瞭解下吧，相信對你養生有幫助的，健康養生燥起來！ 　　一，芝麻核桃豆漿 　　食材：核桃仁、黑豆、黑芝麻各少許。 　　做法：提前泡好黑豆半天以上時間)；把核桃仁、黑芝麻、黑豆等放入豆漿機進行榨汁；然後加入自己能夠適應的糖量即可。 　　二，海帶豆腐湯 　　食材：海帶300克，豆腐一大塊300克)，鹽少許。 　　做法：先將海帶泡好，泡到能夠切成片狀或者小塊狀；豆腐切成塊狀並且輕微焯水下；在鍋裡放入少量的清水以及適量的食用油，煮沸，將海帶放進去煮4分鐘左右，再將豆腐放進去燉煮半個小時左右，加入適量的鹽提味即可。 　

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