如何通過喝湯來調養腎臟 補腎壯陽湯又有哪些中醫養生

眾所周知，腎是連接人身體機能的重要組成部分。擁有一個健康的腎，生活才能更加精彩豐富。而補腎養氣的方法有很多，最簡單有效的就是通過食療的方法來進行調養。今天要給大傢介紹的就是如何通過喝湯來調養腎臟？補腎壯陽湯又有哪些？ 　　男人補腎壯陽湯 　　1、肉蓯蓉羊腎湯 　　材料：肉蓯蓉30克，羊腎2隻。 　　做法：將羊腎切開洗凈，挑去白色筋膜，與肉蓯蓉一起加水煮成補腎壯陽湯，食鹽調味服食。 　　功效：補腎，益精，壯陽。 　　2、黃芪燉牛肉湯 　　黃芪是一味古老的中藥，具有“益氣固表”的功效，能夠提高人體免疫功能，增強抗病能力。黃芪牛肉湯的主要功效有益氣補肺，養心安神，強身健體，平時容易感冒、體質虛弱、怕冷的人，每天喝一碗即可達到強身健體的目的。 　　材料：牛肉1000克