三個小動作 下巴贅肉都甩掉減肥瘦身
文章分類：美體
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您有雙下巴的煩惱嗎？若您經常為下巴累贅的油脂而煩惱不已，不妨運用一些聰明的小運動，來幫助您改善雙下巴，使您的臉蛋更為緊實。
美麗發聲下巴鍛煉法 美麗發聲下巴鍛煉法 做法 1.將嘴張大。 2.依次發出"啊"、"一"、"屋"、"耶"、"喔"的聲音。 3.依上港聲音形成不向的嘴形。 4.聲音需要隊腹部發出，要有力量 5.每天反緩練習約5分鐘。 療效：通過不同聲音的練習。鍛煉下巴的肌肉，使得脂肪無法在下巴的部位累積。久而久之能夠使下巴的肌肉緊實有力，改善肥厚現象。查看消除雙下巴的方法丨
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