愛美腿 快速瘦小腿按摩方法減肥瘦身

快速瘦小腿的按摩方法 　　對於眾多女性朋友而言，脂肪往往堆積到下半身，就是所謂的梨形身材的人占多數，脂肪較多堆積在腿部和臀部。隻有堅持長時間的健康地減肥，下半身的贅肉才會逐漸減少的。今天小編就教你快速瘦小腿的按摩方法，讓你自信穿上迷你短裙，做個美腿女王！丨輔助用品：花月婷精油 　　每天按摩小腿10分鐘，一個月至少可瘦1.5公分。每天按摩小腿30分鐘，小腿肚可以縮小一半。洗澡後10分鐘內按摩效果最好。此時小腿血液循環最佳，先用毛巾擦幹小腿，再抹上精油按摩10分鐘，可加速精油吸收與淋巴排毒。
瘦腿按摩 　　1)兩手捏緊小腿贅肉，如圖所示，然後用左右手的大拇指沿著相反的方向用力按摩。左右腿各重復此動作5次。