“貪吃鬼”分享不節食減肥好方法減肥瘦身
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不節食減肥方法 以前一直覺得自己很瘦，減肥這事離我遠著呢，於是在吃喝方面都由著自己胡來，結果上班沒到兩年體重一下就飚到瞭127斤，我的那個天哪，讓我難過死瞭！看來不減肥是不行瞭。 因為我天生愛吃，所以減肥我首選節食。有人說把每天的主食改成用香蕉代替，可以起到減肥的作用。於是我像猴子似的啃瞭三天香蕉。第四天就堅持不下去瞭，什麼節食減肥，全不管瞭，先填飽肚子再說！ 後來聽說喝自然檸檬水能沖淡想吃東西的欲望，為瞭達到理想的減肥效果，我每天都要逼自己喝下至少一升的檸檬水。我玩命似的堅持瞭一個月，結果竟然隻瘦瞭4J，照這蝸牛般的速度，減肥何時是個頭啊？丨
