揭秘生活中的謊言小心摧毀你的身材減肥瘦身

1、炒菜多放調味料 道聽途說： 　　烹調的時候多加調味料，可以刺激大腦神經，達到飽腹的感覺，這樣就能減少進食。 真相大白： 　　調味料本身就蘊含著很高的熱量。如胡椒粉的GI值高達73，所含熱量378卡；咖喱卡路裡值更是高得驚人，達到512卡；30克辣醬的熱量也有50卡。 　　然而，大米粥的GI和Kcal分別隻有57和71。所以，很可能你多加的調味料的熱量比正常進食所帶來的熱量還要高，真是得不償失。 　　小編推薦瘦身妙招：選用花月婷瘦身精油，輕松減肥。 　　花月婷瘦身精油通過神經傳達到大腦，調節中樞神經系統，調節人體內分泌，使人的心理、身體和皮膚回到年輕的狀態。花月婷精油通過親和作用進入皮下組織，滲透性特別強，經過體液進入血液和淋巴，從而加快人體新陳代謝，達到瘦身的作用。丨